من یک مربی زندگی مایندفول هستم با بیش از ۵ سال تجربه در کمک به افراد برای پرورش خودآگاهی، کاهش استرس و ایجاد تغییرات معنادار در زندگی.
رویکرد من ترکیبی از دانش نوروساینس و استراتژیهای عملی کوچینگ است که در بستری عمیق از دریای بیانتهای مایندفولنس جریان دارد.
من از مراجعانم حمایت میکنم تا نسبت به توانمندیها و قابلیتهای خود آگاه شوند،
تا با انعطافپذیری بیشتری رقص زندگی را همراهی کنند، روابطشان را بهبود دهند و بتوانند با سادگی و تعادل زندگی کنند.
و اگر جهان با من نرقصد، من با جهان خواهم رقصید ✨
تحصیلات
- Educational Assistance – Diploma، CDI College، تورنتو (۲۰۲۵)
- کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی – دانشگاه خوارزمی، تهران
- کارشناسی مطالعات خانواده – دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد
- کارشناسی حقوق – دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد
مدارک و گواهیها
- گواهی کوچینگ زندگی – Coaching Ways
- مربی مایندفولنس و MBSR
- Life Skills Coaching
تجربه عملی
- برگزاری دهها دوره کوچینگ گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی
- صدها ساعت کوچینگ فردی با رویکرد مایندفولنس
